Mana specialitāte
Psihiatrija
Sniedzu psihiatra pakalpojumus, nodrošinot individuālu pieeju dažādu psiholoģisku traucējumu ārstēšanai. Specializējos veģetatīvās distonijas, depresijas, trauksmes, bipolāro traucējumu, psihozes un šizofrēnijas diagnozēs, piedāvājot mūsdienīgas terapijas metodes un atbalstu, kas palīdz maniem pacientiem uzlabot dzīves kvalitāti, pārvarot izaicinājumus, kas saistīti ar garīgās veselības traucējumiem.
Bērnu psihiatrija
Specializējos arī bērnu psihiatrijā - palīdzu bērniem tikt galā ar emocionālām un uzvedības problēmām, UDHS, autiskā spektra un mācīšanās traucējumiem, sniedzot diagnostiku un terapiju, kas balstīta uz jaunākajiem pētījumiem. Mans mērķis ir radīt drošu un atbalstošu vidi, kurā pacienti un viņu ģimenes locekļi var justies uzklausīti, saprasti un aprūpēti.
Kognitīvi biheiviorālā terapija
Esmu ieguvusi arī kognitīvi biheiviorālā terapeita specialitāti, kas ļauj man ārstēšanā pielietot kombinētu psihiatrijas un psihoterapijas pieeju, tādējādi panākot ātrākus un noturīgākus uzlabojumus pacientu garīgajai veselībai.
Narkoloģija
Vēl viena mana specialitāte ir narkologs, kā ietvaros sniedzu holistisku pieeju ārstēšanai cilvēkiem, kuri saskaras ar atkarību no alkohola, azartspēlēm, narkotikām un citām vielām. Mans mērķis ir palīdzēt pacientiem ne tikai pārvarēt atkarību, bet arī uzlabot vispārējo dzīves kvalitāti un veselību.
Par mani
Esmu ne vien bērnu un pieaugušo psihiatre, bet arī četru brīnišķīgu bērnu mamma un sieva. Savā darbā man vissvarīgākais ir radīt vidi, kurā cilvēks jūtas sadzirdēts, pieņemts un saprasts. Es ticu, ka katram ir sava unikālā iekšējā pasaule, un mans uzdevums ir palīdzēt tajā ielūkoties ar cieņu un iejūtību. Mani kolēģi un pacienti raksturo mani kā sirsnīgu, atvērtu un mierpilnu sarunu biedru, ar kuru ir viegli būt patiesam. Man ir svarīgi būt blakus cilvēkiem viņu pārmaiņu ceļā, soli pa solim.
Rezumē
1990-1997
Latvijas Medicīnas akadēmija
2001-2005
Farmācijas kompānija MSD
Kopš 2005.g.
Aizkraukles klīnika
Kopš 2008.g.
Ārsta privātprakse psihiatrijā
2013-2017
Kognitīvi biheiviorālā terapeita specialitāte Starptautiskajā KBT institūtā Prāgā
2022
Gada balva medicīnā 2021: Gada ārsts speciālists
Kāpēc mentālā veselība ir būtiska?
Laba mentālā veselība ir pamats labai fiziskajai veselībai, spējai mācīties, strādāt, veidot attiecības un pilnvērtīgi funkcionēt sabiedrībā.
Ja ilgāk par 2 nedēļām izjūtat depresijas pazīmes (nomāktību, vainas sajūtu, trauksmi, miega un apetītes traucējumus) vai izdegšanas pazīmes darbā, ir svarīgi meklēt palīdzību. Tāpat arī, ja problēmas regulāri risināt ar apreibinošām vielām, piemēram, alkoholu, zālīti, narkotikām, vai cenšaties aizmirsties azartspēlēs.
Izplatītākie mīti, kurus dzirdu praksē: ‘Es palikšu atkarīgs no zālēm’, ‘Man tikai jāsaņemas’, vai ‘Es neesmu “psihs”, lai lietotu zāles.’ Šādi sabiedrībā valdoši, novecojuši uzskati nereti kavē cilvēkus savlaicīgi meklēt palīdzību. Taču, jo ātrāk ieradīsieties pie manis uz pirmo sarunu par jautājumiem, kas jūs satrauc, jo drīzāk varēsiet uzlabot savu pašsajūtu un atgūt dzīvesprieku.
Zinu, ka meklēt palīdzību nebūt nav viegli. Bieži tieši pirmais solis - piezvanīt, lai pieteiktos uz pirmo vizīti - ir visgrūtākais. Varu jums apliecināt - ir vērts saņemties un veikt šo zvanu, jo tā būsiet spēris milzīgu soli savas veselības un dzīves kvalitātes uzlabošanai!
Uz sazināšanos!
Dr. Evija Smilgāja